密かに紹介・・・

見逃した方へ・・・痩せるヨーグルトのレシピの紹介~!(・・・して大丈夫だよね・・・汗)
ヨーグルト   400g
スキムミルク  60g
・・・を混ぜて紙ナプキンをかぶせて輪ゴムで止めて、
20~30℃の室温で12時間程寝かせます。

そして朝食にこのヨーグルトだけを食べて、昼食は普通に食べて、
オヤツにヨーグルトを食べて、夜は普通にご飯を食べていいそうです。
↑のヨーグルトの量が多くて1日で食べきれない人は、
ヨーグルト   200g
スキムミルク  80g
・・・の分量に減らしても大丈夫だそうです。
トッピングにはバナナやサツマイモ・ココア・オリゴ糖など・・・
食物繊維の多いものを一緒に入れて食べてもいいそうです。

ちなみに私は毎回ヨーグルトを買い忘れて、まだ試してません( ;^^)ヘ..
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    「食べては寝て~食べては寝て~・・・のあたちには関係ない話でしゅね。」
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Commented by よっしー at 2005-04-02 18:46 x
こんなのがあるんだね。これで痩せれたら嬉しいなあ。
早速、検索してみたら、まずいという人もいた・・・
味の感じ方は人それぞれだから、自分で試してみないと分からないけど・・・
痩せる為でもまずいと辛いよねえ~
それより、スキムミルクって売り切れ状態だそうだよ。
らなままさん、もし作って食べてみたら感想教えてね。
Commented by らなまま at 2005-04-02 19:01 x
よっしーさん>
あぁぁぁ~!よっしーさんだぁ~!!
今ねぇ~今ねぇ~ よっしーさんのBBSに書き込みしてきた所なんだよ~
見てくれたかしら~?( ;^^)ヘ..

痩せるヨーグルトってまずいんだぁ~・・・・
そうだよねぇ~無糖のヨーグルト食べてもまずいもんね・・・
オリゴ糖入れれば甘くなるから美味しいかなぁ~?
でもスキムミルクが入ってるから粉っぽいのかなぁ~?
そうそうスキムミルク売り切れてたよ~!ジャ○コでも売り切れでした・・・
Commented by なつ at 2005-04-02 22:04 x
こ、こんなにヨーグルト食べるんだぁ
1日で400グラムか・・・じゃ手作りヨーグルトじゃなきゃ
お金続かないね(´ー`;)ゞ・・・
昔はカスピ海ヨーグルトを作ってたよ・・
でも続かない私 アハハッ
Commented by らなまま at 2005-04-02 22:10 x
なつさん>
400g食べれない人は200gでもいいんだって・・・
そんな事言ってる私も、きっとやっても続かないだろうなぁ~
だって毎晩ヨーグルト作るの面倒だもん( ;^^)ヘ..
Commented by どらちゃん at 2005-04-03 23:12 x
∑( ̄ロ ̄|||)なんと!?

400gもぉ??200gでも無理・・
すでに挫折だわ (; ̄ー ̄川 アセアセ

お腹壊してお腹が引っ込む・・とかじゃないのよね?ヾ(ーー )ォィ

それにしても TVの力って 凄いわぁ~~
Commented by ゆう at 2005-04-04 12:41 x
こちらには、始めまして☆
先日は、ブログ訪問、ありがとうございました♪

私も見ました!たぶん同じテレビ(^-^)
でも・・・やっぱりおいしくないのかぁぁ。
我が家はいつも、3個パックの食べきりサイズのヨーグルトしか買ってない(^^;;

スキムミルク、かなり大きなサイズのものしか売ってないので、1回作って挫折したらもったいない(>_<)
と思うと、怖くて買えません(*^^*)
Commented by らなまま at 2005-04-04 17:24 x
どらちゃん>
でしょう~?!一日にこんな沢山食べれないよねぇ~・・・・・
朝ごはんにヨーグルトだけなんて、私には絶えられないわ~!!(>_<")
本当テレビの影響力ってすごいよね~

ゆうさん>
わぁ~い!ゆうさん遊びに来て頂いてありがとうございます♪(^ ^)

ゆうさんも同じテレビ観たんですねぇ~!
うちもたまに食べきりサイズのヨーグルト買うけど、
それでも全部消費するには、すごい時間かかります・・・・・(^_^;)

スキムミルクはパン作る時に時々使うけど、
それでも大さじ1杯くらいとかだから、なかなか減らないですよねぇ~・・・
あの番組観てスキムミルク買った人たちは、
頑張ってヨーグルトダイエットしてるのかなぁ~???
by parcel-bread | 2005-04-01 23:16 | 日常 | Comments(7)

湘南の山側で暮らしてます♪趣味のカメラで、愛犬や旅先の景色などを撮ったりしてます(^^)見た人が優しい気持ちになれるような写真が撮れるようになりたいです♪


by らなまま
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