2005年 04月 01日
密かに紹介・・・
見逃した方へ・・・痩せるヨーグルトのレシピの紹介~!(・・・して大丈夫だよね・・・汗)
ヨーグルト 400g
スキムミルク 60g
・・・を混ぜて紙ナプキンをかぶせて輪ゴムで止めて、
20~30℃の室温で12時間程寝かせます。
そして朝食にこのヨーグルトだけを食べて、昼食は普通に食べて、
オヤツにヨーグルトを食べて、夜は普通にご飯を食べていいそうです。
↑のヨーグルトの量が多くて1日で食べきれない人は、
ヨーグルト 200g
スキムミルク 80g
・・・の分量に減らしても大丈夫だそうです。
トッピングにはバナナやサツマイモ・ココア・オリゴ糖など・・・
食物繊維の多いものを一緒に入れて食べてもいいそうです。
ちなみに私は毎回ヨーグルトを買い忘れて、まだ試してません( ;^^)ヘ..
「食べては寝て~食べては寝て~・・・のあたちには関係ない話でしゅね。」
ヨーグルト 400g
スキムミルク 60g
・・・を混ぜて紙ナプキンをかぶせて輪ゴムで止めて、
20~30℃の室温で12時間程寝かせます。
そして朝食にこのヨーグルトだけを食べて、昼食は普通に食べて、
オヤツにヨーグルトを食べて、夜は普通にご飯を食べていいそうです。
↑のヨーグルトの量が多くて1日で食べきれない人は、
ヨーグルト 200g
スキムミルク 80g
・・・の分量に減らしても大丈夫だそうです。
トッピングにはバナナやサツマイモ・ココア・オリゴ糖など・・・
食物繊維の多いものを一緒に入れて食べてもいいそうです。
ちなみに私は毎回ヨーグルトを買い忘れて、まだ試してません( ;^^)ヘ..
「食べては寝て~食べては寝て~・・・のあたちには関係ない話でしゅね。」
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よっしー
at 2005-04-02 18:46
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こんなのがあるんだね。これで痩せれたら嬉しいなあ。
早速、検索してみたら、まずいという人もいた・・・
味の感じ方は人それぞれだから、自分で試してみないと分からないけど・・・
痩せる為でもまずいと辛いよねえ~
それより、スキムミルクって売り切れ状態だそうだよ。
らなままさん、もし作って食べてみたら感想教えてね。
早速、検索してみたら、まずいという人もいた・・・
味の感じ方は人それぞれだから、自分で試してみないと分からないけど・・・
痩せる為でもまずいと辛いよねえ~
それより、スキムミルクって売り切れ状態だそうだよ。
らなままさん、もし作って食べてみたら感想教えてね。
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らなまま
at 2005-04-02 19:01
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よっしーさん>
あぁぁぁ~!よっしーさんだぁ~!!
今ねぇ~今ねぇ~ よっしーさんのBBSに書き込みしてきた所なんだよ~
見てくれたかしら~?( ;^^)ヘ..
痩せるヨーグルトってまずいんだぁ~・・・・
そうだよねぇ~無糖のヨーグルト食べてもまずいもんね・・・
オリゴ糖入れれば甘くなるから美味しいかなぁ~?
でもスキムミルクが入ってるから粉っぽいのかなぁ~?
そうそうスキムミルク売り切れてたよ~!ジャ○コでも売り切れでした・・・
あぁぁぁ~!よっしーさんだぁ~!!
今ねぇ~今ねぇ~ よっしーさんのBBSに書き込みしてきた所なんだよ~
見てくれたかしら~?( ;^^)ヘ..
痩せるヨーグルトってまずいんだぁ~・・・・
そうだよねぇ~無糖のヨーグルト食べてもまずいもんね・・・
オリゴ糖入れれば甘くなるから美味しいかなぁ~?
でもスキムミルクが入ってるから粉っぽいのかなぁ~?
そうそうスキムミルク売り切れてたよ~!ジャ○コでも売り切れでした・・・
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なつ
at 2005-04-02 22:04
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らなまま
at 2005-04-02 22:10
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どらちゃん
at 2005-04-03 23:12
x
∑( ̄ロ ̄|||)なんと!?
400gもぉ??200gでも無理・・
すでに挫折だわ (; ̄ー ̄川 アセアセ
お腹壊してお腹が引っ込む・・とかじゃないのよね?ヾ(ーー )ォィ
それにしても TVの力って 凄いわぁ~~
400gもぉ??200gでも無理・・
すでに挫折だわ (; ̄ー ̄川 アセアセ
お腹壊してお腹が引っ込む・・とかじゃないのよね?ヾ(ーー )ォィ
それにしても TVの力って 凄いわぁ~~
こちらには、始めまして☆
先日は、ブログ訪問、ありがとうございました♪
私も見ました!たぶん同じテレビ(^-^)
でも・・・やっぱりおいしくないのかぁぁ。
我が家はいつも、3個パックの食べきりサイズのヨーグルトしか買ってない(^^;;
スキムミルク、かなり大きなサイズのものしか売ってないので、1回作って挫折したらもったいない(>_<)
と思うと、怖くて買えません(*^^*)
先日は、ブログ訪問、ありがとうございました♪
私も見ました!たぶん同じテレビ(^-^)
でも・・・やっぱりおいしくないのかぁぁ。
我が家はいつも、3個パックの食べきりサイズのヨーグルトしか買ってない(^^;;
スキムミルク、かなり大きなサイズのものしか売ってないので、1回作って挫折したらもったいない(>_<)
と思うと、怖くて買えません(*^^*)
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らなまま
at 2005-04-04 17:24
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どらちゃん>
でしょう~?!一日にこんな沢山食べれないよねぇ~・・・・・
朝ごはんにヨーグルトだけなんて、私には絶えられないわ~!!(>_<")
本当テレビの影響力ってすごいよね~
ゆうさん>
わぁ~い!ゆうさん遊びに来て頂いてありがとうございます♪(^ ^)
ゆうさんも同じテレビ観たんですねぇ~!
うちもたまに食べきりサイズのヨーグルト買うけど、
それでも全部消費するには、すごい時間かかります・・・・・(^_^;)
スキムミルクはパン作る時に時々使うけど、
それでも大さじ1杯くらいとかだから、なかなか減らないですよねぇ~・・・
あの番組観てスキムミルク買った人たちは、
頑張ってヨーグルトダイエットしてるのかなぁ~???
でしょう~?!一日にこんな沢山食べれないよねぇ~・・・・・
朝ごはんにヨーグルトだけなんて、私には絶えられないわ~!!(>_<")
本当テレビの影響力ってすごいよね~
ゆうさん>
わぁ~い!ゆうさん遊びに来て頂いてありがとうございます♪(^ ^)
ゆうさんも同じテレビ観たんですねぇ~!
うちもたまに食べきりサイズのヨーグルト買うけど、
それでも全部消費するには、すごい時間かかります・・・・・(^_^;)
スキムミルクはパン作る時に時々使うけど、
それでも大さじ1杯くらいとかだから、なかなか減らないですよねぇ~・・・
あの番組観てスキムミルク買った人たちは、
頑張ってヨーグルトダイエットしてるのかなぁ~???
by parcel-bread
| 2005-04-01 23:16
| 日常
|
Comments(7)